• Tőkehalfilé párolt spenóttal, burgonyával

  Mit főzzünk ma | 2012. február 20. 07:00:00

• Címkék:
  halak, köret, egészséges, gyors, különleges, afrika, recept, étel, videó

  

  

  A(z) "Tőkehalfilé párolt spenóttal, burgonyával" című recept megosztásához használhatod a saját leveleződet, vagy ezt a felületet:
  Neved: E-mail címed: Címzett e-mail címe:	Üzenet (opcionális):

• Hal persze, mi más. Nyerjük vele az egészséges ízeket, és persze azt, hogy hamar megvan. Egy kis különlegesség a mindennapokra!

• Ha nincs Flash lejátszód,
  innen letöltheted a legújabb verziót!

  
  

• Mint minden jó afrikai recept, ez is gyorsan elkészül, nincs vele sok macera, mégis finom és különleges. Elöljáróban ennyit.

  A bambuszedényt - ha van - körbebéleljük spenótlevelekkel, és ráhelyezzük a halfiléket. Ízesítjük sóval, fűszerezzük borssal.

  Az egész halmennyiséget leborítjuk spenótlevelekkel, és alatta a krumplival együtt megfőzzük a halat. Már lehet is fogyasztani.

  Jó étvágyat kívánunk!

  További halas receptekhez kattints ide! 
  

  

  Galéria / Tőkehalfilé párolt spenóttal, burgonyával

  galéria megtekintése...

  • 
  • 

Írd meg te is a véleményed!