Azt mondják, mindennap egy alma az orvost távol tartja. Igaz-e vagy sem, nem tudjuk, nem orvosok vagyunk, de hogy finom és egészséges, azt vitatni nem lehet.
BővebbenFriss almaleves tejszínnel és citromfűvel
Kókuszos sárgadinnyeleves, nyári gyümölcsökkel
A kókusztejet a citromsziruppal, késhegynyi sóval és a dinnyehússal finoman pürésítjük.
BővebbenGyümölcsragu palacsintabatyuban
Mézet karamellizálunk. Rátesszük az apró kockákra felvágott gyümölcsöket, kicsit pirítjuk. A gyümölcsragut betöltjük a palacsintába.
BővebbenKókuszos dinnyeleves
A féldinnyéket tányérra tesszük, dinnyegolyókkal és a gyümölcsökkel megtöltjük. A kókuszlével felöntjük, és citromfűlevéllel díszítjük.
BővebbenHideg csirkés saláta
A csirkemellet 2 x 2 centis kockákra vágjuk fel. Sóval, borssal, aprított vöröshagymával ízesítjük, összekeverjük. Forró olívaolajon pirosra sütjük.
BővebbenFóliás tőkehalfilé citromos mártással
Az alaszkai tőkehalfilé jellemzően jó árban van, beleférhet a konyhai költségvetésbe. Egészséges is, finom is, és sokféle módon elkészíthető.
BővebbenMandulás csirke
Ha egy könnyedebb ételre vágynak, itt van hozzá egy remek recept. Csirke, mandula, saláta - optimális kombináció. Friss, ropogós hangulata van, és persze gyorsan el is készül.
Bővebben- 1
- 2
