Zöldséges tésztafelfújt kefírrel

Hozzávalók, zöldséges tésztafelfújt kefírrel

50 dkg kifőzött spagetti
2 dl tejszín
3 evőkanál olívaolaj
6 dkg reszelt sárgarépa
6 dkg reszelt cukkini
4 db egész tojás
petrezselyemzöld

bors
oreganó

 

Zöldséges tésztafelfújt kefírrel

Zöldséges tésztafelfújt kefírrel

 

A zöldséges tésztafelfújt kefírrel recept elkészítése

 

Újra a mikro-ötletek, ahogyan ígértem. Ezzel a megoldással gyorsan, tényleg könnyedén készíthetünk ételeket, a mai menü egy zöldséges tésztafelfújt lesz, egyszerű, gyors, könnyű étel. A mikró remek társ, ha esetleg fáradtak, mégis meleg ételt ennének:).

A kifőzött spagettit összekeverjük hidegen a tojás fehérjével felvert tejszínnel. Hozzákeverünk még 3 evőkanál olívaolajat, reszelt sárgarépát, reszelt cukkinit, tojást, petrezselyemzöldet és sót, borsot, oreganót.

A speciális mikróedényt vajjal kikenjük, beletesszük a nyersanyagokat, a tetejét megszórjuk reszelt sajttal, és 750 W-on 8 percig sütjük. Olívaolajhoz aktuális árakat itt találnak.

Jó étvágyat kívánunk!

Kattintson ide egy salátareceptért!

 

Cím
recipe image
Recept neve
Zöldséges tésztafelfújt kefírrel
Szerző neve
Publikálás dátuma
Előkészület ideje
Főzés ideje
Elkészítés ideje


Comments are closed.